20年かけて夫婦関係を改善!札幌在住夫婦修復カウンセラー 実佐(みさ)です。
結婚20年で別居、1年で再同居をした経験から夫婦関係改善のためのご相談を受けています。
本日は『ココロノマルシェ』にお寄せいただいたお悩みに回答させていただきます。
※ココロノマルシェとは、”3か月予約の取れないカウンセラー”根本裕幸先生のお弟子制度の修了生(通称「お弟子」)が皆様のお悩みにお答えする無料のサイトです。
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妊娠中の夫の発言
めぐさん
めぐさん、ご相談ありがとうございます。
そして妊娠おめでとうございます!
これから寒くなる時期ですので温かくしてお過ごしくださいね。
妊娠初期は今後の体や心の変化を考えると不安になることもありますよね。
そんな中、夫に大切にされていない気がすると不安になったり悲しくなったりするものです。
夫と一緒に幸せに赤ちゃんを迎えるためにどうしていくのが良いかを考えてみました。
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まず、めぐさんはとってもかわいらしい方なのだろうなと感じました。
>最近は、本当に失望したのですが…夫がマラソン大会に参加して足を痛めたからなのか、買い出しのときに、車運転して〜と言ってきました。私は、ほんとにびっくりしたのと、失望しすぎて、その場で夫に、もう嫌いと言ってしまいました。
すると夫も慌てて、謝ってきて、私が本当に運転するよというと、しなくていいよ、俺がするからって言ってきました。
「もう嫌い」っていうセリフ、かわいいですよね。
そしてそれを聞いて謝る旦那さんもとてもやさしい方なのではないですか。
とてもかわいらしいご夫婦だなという印象を受けました。
>また、世の中には、妻の妊娠中、全力でサポートしてくれる素晴らしい男性がいるのに、なぜ私の夫は妊娠した妻を雑に扱うのでしょうか?
めぐさんは「雑に扱われた」「軽く見られた」と感じているんですね。
思ってもいない態度をとられると驚きますし、大切にされていないのかなと悲しくなりますね。
具合が悪いのに食事をつくつでもなくテレビやスマホを見ていたらそれは腹が立ちますよね。
ただ、旦那さんは悪気はなかったのだと思いますよ。
めぐさんご夫婦が結婚やお付き合いをしてどのくらいかは書かれていませんが、結婚すると夫婦は心の距離が近くなっていきます。
そうすると、「私の考え=夫の考え」と思いがちです。
でも、めぐさんと旦那さんは別の人格なので黙っていても気持ちが通じるわけではありませんよね。
結婚しようと思うくらい気が合ったり、言わなくても自分のことをわかってくれたりするからその人と結婚しましたよね。
でも、言わなくても何でも分かり合えることは難しいです。
まずは、「私は私、夫は夫」という意識を持つと今より気持ちが楽になるとおもいますよ。
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旦那さんは、めぐさんも言うように優しい旦那さんですよね。
>私があからさまに寝たきりにしてみたら、夫はすごく優しくなった(略)
と書かれていますし。
単純に旦那さんは妊娠しためぐさんにどう接したらいいのか、家でどのくらい家事をすればいいのかがわからないだけだと思います。
男性は妊娠することは出来ないので、めぐさんのつらさはわからないです。
ですので、今めぐさんが抱えている不安や、してほしいことを可能な限り具体的に教えてあげるのが良いと思います。
男の人に「察してほしい」は通用しないので、はっきり伝えるのがポイントです。
その時はできるだけ以前の行動をダメだしするのではなく、未来の話として伝えるのがいいかもしれません。
「具合が悪いときはご飯を作って欲しい。」
「外出の時の運転はあなたに任せたい。」
きっとほかにもたくさんありますよね。
そして体調の変化やその時の状況でしてほしいことや、かけて欲しい言葉は変わっていくはずです。
この先お子さんが無事生まれた後の育児って子供の成長に合わせて都度大変さとか、しなきゃいけないことが変化します。
なのでこれからいろんな変化があるから、旦那さんにもそのことを教えてあげる気持ちになれるといいですね。
お仕事で後輩が入ってきたらお仕事を一から教えますよね。
そんなイメージです。
>私は、妻が妊娠したら当たり前のように夫は体調を気遣ってくれたり、家事を手伝ってくれるものだと思ってました。
こう書かれていますが、これができる男性ってそんなに多くないと思います。
もしかすると、めぐさんの周りにはこういう男性が多いのかもしれませんね。
でも旦那さんはほかの男性とは違うので、比較はしない方が良いですし、比べてどうということは夫には言わない方がいいです。
男性は他人と比べられてダメだしされるとへこんでしまいます。
他の人がどうかということより、夫にどうしてほしいかを考えて伝えませんか。
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めぐさんが夫にそれだけ大事にされたい、気遣って欲しいのってどうしてでしょう?
夫のことを愛していて、とても頼りにしているからではないですか。
その愛情と頼りたい気持ちも一緒に伝えてあげてください。
きっと張り切ってめぐさんの役に立とうとしてくれるはずです。
話をするときは、「きちんと話したい」「今後のことで相談したい」と話す時間を設けましょう。
旦那さんがスマホやテレビをみているときに横から話しても相手はなんとなくでしか聞いてくれません。
もし、改まって話すのはハードルが高ければ交換日記のようなものを作って伝えたいことを書くから読んで欲しいとお願いしてみるのも良いかもしれません。
もう一つ大事なのは旦那さんに伝えたことを実行に移すかどうかは夫の意志なのでめぐさんがコントロールすることはできません。
もし自分が「妊婦だから」という理由で行動を制限されたらいやですよね?
旦那さんも命令されてもやる気をなくすでしょうから、あくまでお願いをし、してくれたことに感謝できるととてもいい関係になれると思います。
器を大きくする、というのは何も我慢して相手のすることを受け入れることではありません。
自分の意志や気持ちを伝えながらコミュニケーションをとっていくということだと私は考えています。
一度や二度話しただけでは旦那さんに伝わらない、響かない、という可能性もあります。
なんでも10回は試してくださいね、と私は教わりました。
もしなかなか理解してもらえない、という場合はどうしたら伝わるかを考えながら話をしてみてください。
今後子育てをしやすくするためにも大事なことだと思います。
実は私自身が夫に協力を得られずに我慢したり怒りをぶつけたりしてうまくいかない時期が長かったので、めぐさんには今から少しずつ旦那さんと分かり合えるように行動してもらえたらなと思います。
妊娠初期の大切な時期なので、ぜひご自身をいたわってお過ごしくださいね。
めぐさんなら旦那さんと支えあって素敵な家庭を築けると思います。
応援しています。
回答は以上です。
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