20年かけて夫婦関係を改善!札幌在住・夫婦修復カウンセラー 実佐(みさ)です。
夫婦って距離が近い存在なので、気づかないうちに相手の心のエリアに土足で踏み込んでしまったりします。
そんなつもりじゃなかったのに、悪気もなかったのに気づいたら境界線を越えてしまってた。というのは夫婦では良くあること。
(みんなあるよね??)
境界線超えちゃったな、という自覚があるならまだ良い方で、気づいてないとか自覚がないけど相手に怒られた、という経験みなさんもありませんか。
私は心の勉強をするまで、境界線を越えていたなんてまったく気づいてませんでした。
そして怒りをぶつけられたり、その逆のこともありました。
さて、今日はそんな境界線のお話です。
1.夫が私に対してしてきた境界線超え
2.私が先日やらかした夫に対する境界線越え
3.まとめ
です。
1.夫が私に対してしてきた境界線超え
それは去年の年末だったでしょうか。
夫が私の感情を勝手に決めつけるような発言をしてきたことがありました。
一緒に行くはずのイベントに、私のスケジュール管理のミスで一緒に行けなかったんです。結果夫は一人で行くことに。
帰宅後に「どうだった?」と聞いた私に対して「楽しかったよ」と回答してくれた夫でしたが、次に私に対するありえない発言が。
「今日行けなかったから実佐は損したね?」
は?でございますよ。
勝手に決めつけられてな〇らムカつきました。
というわけで怒り心頭のわたくし。
私は自分の意志でそのイベントには行かず、別の約束を優先すると決めました。
損したなんて私がその日約束した相手に失礼だし、そんな風に思うくらいなら夫と行くイベントを優先しました。もちろん相手には丁寧に謝ってリスケをお願いしたと思います。でもそうはしなかったんです。
言われてすぐには反応できなかったのですが、後からちゃんと夫に言いました。
「私は自分の意志で今日別の約束に行くときめました。損なんてしてないよ」
その気持ちをどのくらい理解してくれたかわかりませんが、夫は「そうか。損したわけけじゃないんだね」と受け止めてくれました。
そんなわけで境界線を越えてくる奴には喝を入れるべし。
と思っていた私。
その数か月後、逆に喝を入れられる羽目になるとは思ってませんでした。
2.私が先日やらかした夫に対する境界線越え
さて、上記ムカつき事件があってから数か月後の先日、今度は私がやらかしました。
(ああ、恥ずかしい。)
直後にXで呟いてました↓
うっかり境界線を踏み越えてしまった
— 実佐(みさ) 夫婦修復カウンセラー (@misa_km_0108) 2024年9月15日
大失敗😨
心の勉強しててもそんなことあります…
また頑張ろ💪#パートナーシップ
これは、もう恥ずかしくて詳細はかけないのですが、夫の仕事について口出ししちゃったんです。
「残業多すぎ」とか。「多すぎ」とか。。。
言い訳ですが体が心配で、、(ホントだよ)
でも、良かれと思っても踏み込みすぎちゃいけないんです。
特に男性は家族を養うというミッションに人生賭けて取り組んでいるので、そこに必要以上に踏み込むと怒りの感情が出てきたり、プライドが傷ついたりします。
・自分の中の普通とか常識を押し付ける行為
・自分の感覚や観念を押し付ける行為
今回私はこれをしてしまったんです。
境界線を越える=相手の気持ちを無視した行為
だと私は考えてます。
なんでそんなことが起きるかというと、最初に書いた通り心の距離が近いから。
私と夫が=(イコール)になってしまって、自分と相手が同じ感覚、感情をもって当然という風に思い込んでしまうんですよね。
「もう令和なのに(?)そんなに残業するなんておかしい。」とか。
自分も残業することあるのにです。
要注意です(お前が言うなっ!というツッコミお待ちしてます。)
3.まとめ
①夫との境界線は気づかずに超えてしまいがちと心得るべし
②夫が境界線を越えてくる時は、自分も超えていることがあるので行動を振り返るべし
③夫が境界線を越えてきたらNOと言う!自分がNOと言われたら粛々と受け止めるべし
④自分の価値観を押し付けるべからず
⑤私は私、夫は夫であることを肝に銘じるべし
というわけで自戒を込めての告白でした。
昔はこんな時に怒鳴りあいの喧嘩になっていたので冷静に話し合えるようになった分、大人になったな、と無理やり褒めてみることにします。
*
・自分もやらかしてしまいました。
・境界線超えちゃいそう。
・これって境界線超えてるの?
などなど告白したい方、疑問に思った方は是非一度カウンセリングに来てください。
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先日大通公園で撮影したバラ
花を楽しめるのはあと少しの札幌です
最後まで読んでくださりありがとうございます。
実佐でした。